سوال: 1. کیا میں اینٹی بائیوٹکس لیتے وقت پروبائیوٹکس لے سکتا ہوں؟
ج: اگر انسانی جسم میں کوئی بیماری پیدا ہو جائے تو اینٹی بائیوٹک علاج کے دوران معمول سے زیادہ پروبائیوٹکس دینے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ اینٹی بائیوٹک نہ صرف نقصان دہ بیکٹیریا کو مار دیتی ہے بلکہ اتفاقی طور پر فائدہ مند بیکٹیریا کو بھی مار دیتی ہے، جس کی وجہ سے نباتات میں توازن بگڑ جاتا ہے۔ جسم کو توڑا جائے گا، اور فائدہ مند بیکٹیریا کی تکمیل کرے گا بیکٹیریا آنتوں کے پودوں کے صحت مند مائکرو ایکولوجیکل ماحول کو بحال کر سکتے ہیں۔ نوٹ کریں کہ اگر آپ اینٹی بائیوٹکس لے رہے ہیں، تو آپ کو پروبائیوٹکس کے ساتھ اضافی کرنے سے پہلے اور بعد میں 2 گھنٹے سے زیادہ انتظار کرنا ہوگا۔
اینٹی بائیوٹک ریلیف پروبائیوٹکس میں پروبائیوٹکس لییکٹوباسیلس، بائفیڈوبیکٹیریم کے تناؤ شامل ہیں جو نظام انہضام کے صحت مند کام میں مدد کرتے ہیں۔ اینٹی بائیوٹکس کے ناخوشگوار ضمنی اثرات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اینٹی بائیوٹک ریلیف پروبائیوٹکس میں پروبائیوٹکس لییکٹوباسیلس، بائفیڈوبیکٹیریم کے تناؤ شامل ہیں جو نظام انہضام کے صحت مند کام میں مدد کرتے ہیں۔ اینٹی بائیوٹکس کے ناخوشگوار ضمنی اثرات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
س: 2۔ جتنی زیادہ اقسام کے تناؤ، اثر اتنا ہی بہتر ہوگا؟
A: مارکیٹ میں، کچھ پروبائیوٹک مصنوعات کئی قسم کے بیکٹیریا پر مشتمل ہونے کا دعویٰ کرتی ہیں، جس سے لوگوں کو یہ تاثر ملتا ہے کہ جتنے زیادہ قسم کے بیکٹیریا ہوں گے، اتنا ہی اچھا اثر پڑے گا۔ لیکن یہ سچ نہیں ہے. اگرچہ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مختلف تناؤ کے مابین ہم آہنگی کے اثرات ہوسکتے ہیں ، لیکن تمام تناؤ کے امتزاج میں یہ اثر نہیں ہوتا ہے۔ لہذا، پروبائیوٹک مصنوعات میں موجود تناؤ کی تعداد ضروری نہیں کہ اس کے اثر سے متعلق ہو۔ زیادہ تناؤ، بہتر اثر.
س: 3۔ ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کو پروبائیوٹکس زیادہ کثرت سے کیوں کھانی چاہئے؟
ج: جیسے جیسے عمر بڑھتی ہے، ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کے جسم میں موجود نباتات میں عدم توازن پیدا ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ فائدہ مند بیکٹیریا کی تعداد کم ہو رہی ہے، جبکہ غیر جانبدار بیکٹیریا اور روگجنک بیکٹیریا کی تعداد میں بتدریج اضافہ ہو گا۔ مختلف بیماریاں تیز رفتاری سے ہونے لگتی ہیں۔ اس وقت، اگر آپ باقاعدگی سے پروبائیوٹکس کی تکمیل کر سکتے ہیں تو بیکٹیریا آنتوں کو "جوان" میں مدد دے سکتے ہیں اور درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں کی صحت مند زندگی میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
Adult Probiotics Sachet آپ کے آنتوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے، قدرتی مائکرو فلورا کو تقویت دیتا ہے اور Probioway کے Adult Probiotic sachet کے ساتھ زیادہ سے زیادہ ہاضمے اور آنتوں کی باقاعدہ حرکت کی بنیاد رکھتا ہے۔
Adult Probiotics Sachet آپ کے آنتوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے، قدرتی مائکرو فلورا کو تقویت دیتا ہے اور Probioway کے Adult Probiotic sachet کے ساتھ زیادہ سے زیادہ ہاضمے اور آنتوں کی باقاعدہ حرکت کی بنیاد رکھتا ہے۔
سوال: 4. اگر آپ کو الرجی ہے تو کیا پروبائیوٹکس لینا مفید ہے؟
A: طبی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ ضرورت سے زیادہ امیونوگلوبلین E (IgE) کے ساتھ الرجی والی ساخت میں آنتوں کے نباتاتی عدم توازن ہوتے ہیں۔ مخصوص پروبائیوٹکس کی باقاعدگی سے اضافی خوراک الرجی کی تشکیل کو صحت مند آئینوں میں تبدیل کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
الرجی پروبائیوٹکس کیپسول میزبان کے مدافعتی نظام کو براہ راست متاثر کر سکتا ہے یا میزبان کے مائکرو بائیوٹا کو تبدیل کر سکتا ہے۔ اور اس طرح سے الرجی کو روک سکتا ہے یا بہتر کر سکتا ہے۔
الرجی پروبائیوٹکس کیپسول میزبان کے مدافعتی نظام کو براہ راست متاثر کر سکتا ہے یا میزبان کے مائکرو بائیوٹا کو تبدیل کر سکتا ہے۔ اور اس طرح سے الرجی کو روک سکتا ہے یا بہتر کر سکتا ہے۔
س: 5۔ کیا دائمی اینٹرائٹس کے لیے پروبائیوٹکس لینا مفید ہے؟
A: دائمی اینٹرائٹس کے ساتھ بار بار اسہال یا روزانہ ایک سے زیادہ آنتوں کی حرکت میں عام طور پر آنتوں کے پودوں کا عدم توازن ہوتا ہے اور آنتوں کے میوکوسل مائکروبیل رکاوٹ کا کام کم ہوجاتا ہے۔ اس وقت، مخصوص پروبائیوٹکس کی باقاعدگی سے تکمیل آنتوں کی صحت میں مدد کر سکتی ہے۔
اینٹی انفلیمیٹری پروبائیوٹکس کیپسول، پروبائیوٹک بیکٹیریا کو کھانا کھلانے سے الرجی کی بیماری کے آغاز اور ٹی ریگولیٹری خلیات کی ماڈیولیشن شامل میکانزم کے ذریعے اس سے منسلک سوزشی رد عمل کو روک یا بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
اینٹی انفلیمیٹری پروبائیوٹکس کیپسول، پروبائیوٹک بیکٹیریا کو کھانا کھلانے سے الرجی کی بیماری کے آغاز اور ٹی ریگولیٹری خلیات کی ماڈیولیشن شامل میکانزم کے ذریعے اس سے منسلک سوزشی رد عمل کو روک یا بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
سوال: 6۔ کیا آپ کو اسہال ہونے پر پروبائیوٹکس لینا مفید ہے؟
A: چاہے یہ اسہال وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہو یا بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے، آنتوں کے میوکوسل مائکروبیل بیریئر فنکشن کو نقصان پہنچا ہے، اور فائدہ مند بیکٹیریا کی تعداد واضح طور پر ناکافی ہے۔ کافی پروبائیوٹکس کی تکمیل آنتوں کے مائکروبیل رکاوٹ کے کام کو بحال کرنے اور اسے مؤثر طریقے سے بحال کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ آنتوں کی صحت۔
سوال: 7. اگر مجھے پھولنا اور پھولنا ہے تو کیا میں پروبائیوٹکس لے سکتا ہوں؟
ج: نظامِ ہضم کے پودوں کا عدم توازن کھانے کی بدہضمی یا گیس کی زیادتی کا باعث بن سکتا ہے، جس کے نتیجے میں پھولنا اور پھولنا شروع ہو جاتا ہے۔ مخصوص پروبائیوٹکس کی تکمیل سے صحت مند زندگی گزارنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ڈائجسٹو پروبائیوٹکس پرائیویٹ لیبل PBW-GHC میں پروبائیوٹکس لیکٹو بیکیلس، بائفیڈوبیکٹیریم اور پری بائیوٹکس شامل ہیں، جو آنتوں کے پودوں کو متوازن رکھنے اور آنتوں کو صحت مند رکھنے کے لیے سائنسی طور پر ترتیب دی گئی ہیں۔
ڈائجسٹو پروبائیوٹکس پرائیویٹ لیبل PBW-GHC میں پروبائیوٹکس لیکٹو بیکیلس، بائفیڈوبیکٹیریم اور پری بائیوٹکس شامل ہیں، جو آنتوں کے پودوں کو متوازن رکھنے اور آنتوں کو صحت مند رکھنے کے لیے سائنسی طور پر ترتیب دی گئی ہیں۔
سوال: 8. اگر مجھے الرجک ناک کی سوزش ہے تو کیا میں پروبائیوٹکس لے سکتا ہوں؟
A: مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ مخصوص پروبائیوٹکس کے مخصوص مدافعتی اثرات ہوتے ہیں جو الرجک ناک کی سوزش کے ساتھ صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
الرجک ناک کی سوزش پروبائیوٹکس کیپسول اس پروڈکٹ کے ذریعہ فراہم کردہ تناؤ کی ترکیب ناک کی کھجلی، چھینکیں، ناک بہنا وغیرہ جیسی علامات کو فوری طور پر دور کرسکتی ہے اور الرجک ناک کی سوزش پر اس کا اہم علاج اثر ہوتا ہے۔
الرجک ناک کی سوزش پروبائیوٹکس کیپسول اس پروڈکٹ کے ذریعہ فراہم کردہ تناؤ کی ترکیب ناک کی کھجلی، چھینکیں، ناک بہنا وغیرہ جیسی علامات کو فوری طور پر دور کرسکتی ہے اور الرجک ناک کی سوزش پر اس کا اہم علاج اثر ہوتا ہے۔
سوال: 9. کیا ان بچوں کے لیے پروبائیوٹکس لینا مفید ہے جو چنے کھانے والے ہیں اور کھانا پسند نہیں کرتے؟
ج: وہ بچے جو چست کھانے والے ہیں اور کھانا پسند نہیں کرتے ان کا وزن عموماً کم ہوتا ہے۔ ایک طرف نظام ہضم کا عمل ناقص ہوتا ہے تو دوسری طرف ہاضمہ کا جذب کرنے کا عمل بھی کمزور ہوتا ہے۔ وقت کی ایک مدت کے لئے مخصوص پروبائیوٹکس لینے سے آنتوں کے عمل انہضام اور جذب کے افعال کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
سوال: 10. کیا قبض کے شکار لوگوں کے لیے پروبائیوٹکس لینا مفید ہے؟
ج: دائمی قبض والا جسم عام طور پر آنتوں کے پودوں کے عدم توازن کا شکار ہوتا ہے۔ فائدہ مند بیکٹیریا کی تعداد ناکافی ہے، ساخت غیر متوازن ہے، اور آنتوں کا پرسٹالسس سست ہو جاتا ہے۔ پروبائیوٹکس کی بار بار تکمیل آنتوں کے پرسٹالسس کی رفتار کو بحال کرنے اور شوچ کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے۔
س: 11۔ کیا پروبائیوٹکس لینا منہ کے السر کے لیے مفید ہے؟
A: زبانی گہا میں بڑی تعداد میں مائکروجنزم ہوتے ہیں۔ اگر زبانی میوکوسا میں فائدہ مند بیکٹیریا کی کمی ہو تو اس پر نقصان دہ بیکٹیریا آسانی سے حملہ آور ہو جائیں گے۔ اگر السر ہوتا ہے تو، پروبائیوٹکس پر مشتمل السر کو ٹھیک کرنے میں مدد کرے گا۔
سوال: 12. کیا پروبائیوٹکس لینا سانس کی بو کے لیے مفید ہے؟
ج: اگر منہ میں بہت زیادہ پٹریفیکٹیو اور نقصان دہ بیکٹیریا ہوں تو ناگوار سانس آئے گی۔ اکثر پروبائیوٹکس پر مشتمل نقصان دہ بیکٹیریا کا مقابلہ کر سکتا ہے اور سانس کو تروتازہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اورل پروبائیوٹکس پروبائیوٹک مصنوعات کی ایک کلاس کا حوالہ دیتے ہیں جو منہ کے اندر منہ کے میوکوسا یا ماحولیاتی نظام کے ذریعے فوائد فراہم کرکے زبانی صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ پروبائیوٹکس ایک قسم کے فائدہ مند مائکروجنزم ہیں جو میزبان کی صحت کو برقرار اور بہتر بنا سکتے ہیں۔
اورل پروبائیوٹکس پروبائیوٹک مصنوعات کی ایک کلاس کا حوالہ دیتے ہیں جو منہ کے اندر منہ کے میوکوسا یا ماحولیاتی نظام کے ذریعے فوائد فراہم کرکے زبانی صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ پروبائیوٹکس ایک قسم کے فائدہ مند مائکروجنزم ہیں جو میزبان کی صحت کو برقرار اور بہتر بنا سکتے ہیں۔
سوال: 13. کیا پروبائیوٹکس کا تعلق قوت مدافعت سے ہے؟
ج: انسانی مدافعتی نظام کا 70% حصہ آنتوں میں مرکوز ہے، کیونکہ آنتیں جسم کی سب سے گندی اور زہریلی جگہ ہیں، اور آنتیں جسم میں سب سے زیادہ فائدہ مند بیکٹیریا کی بنیاد بھی ہیں۔ پروبائیوٹکس نقصان دہ بیکٹیریا کے خلاف دفاعی جنگ میں حصہ لیتے ہیں اور مدافعتی خلیوں کو بھی متحرک کرتے ہیں اور اسی لیے پروبائیوٹکس جسم کی قوت مدافعت میں حصہ ڈالتے ہیں۔
پروبائیوٹکس امیون سپلیمنٹس معدے کی نالی سب سے زیادہ مائکرو بایولوجیکل طور پر فعال ماحولیاتی نظام میں سے ایک ہے جو میوکوسل امیون سسٹم (MIS) کے کام کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔
پروبائیوٹکس امیون سپلیمنٹس معدے کی نالی سب سے زیادہ مائکرو بایولوجیکل طور پر فعال ماحولیاتی نظام میں سے ایک ہے جو میوکوسل امیون سسٹم (MIS) کے کام کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔
سوال: 14. کیا پروبائیوٹکس عمل انہضام اور جذب کو فروغ دیتے ہیں؟
A: پروبائیوٹکس غذائی اجزاء اور کچھ ادویات یا صحت سے متعلق کھانے کی اشیاء، جیسے کاپر، کیلشیم، میگنیشیم، آئرن، مینگنیج، پوٹاشیم، زنک، پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹس، دودھ وغیرہ کے ہاضمہ اور جذب کو بڑھا سکتے ہیں۔
سوال: 15. خواتین کے لیے پروبائیوٹکس کیوں زیادہ اہم ہیں؟
ج: خواتین کی شرمگاہ میں فائدہ مند بیکٹیریا کا انوکھا ذخیرہ ہوتا ہے جو مردوں سے مختلف ہوتا ہے۔ صحت مند خواتین کی نجی چپچپا جھلی مختلف قسم کے لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا (پروبائیوٹکس) سے ڈھکی ہوتی ہیں۔ اگر عدم توازن ہو تو وہ آسانی سے نقصان دہ بیکٹیریا کا حملہ آور ہوتے ہیں اور اندام نہانی کی سوزش کا شکار ہوجاتے ہیں۔ عورت کے آنتوں میں کچھ فائدہ مند بیکٹیریا اسی قسم کے بیکٹیریا ہیں جو اس کی شرمگاہ میں پائے جاتے ہیں۔
سوال: 16. خواتین کو کس قسم کی پروبائیوٹکس کا انتخاب کرنا چاہیے؟
ج: خواتین کی آنتوں کے پودوں کا عدم توازن زہریلے مادوں میں اضافے کا باعث بنتا ہے، جو چہرے کی صحت اور نجی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔ جیسے پھیکا رنگ، دھبوں میں اضافہ، جھریاں، لیکوریا میں اضافہ، بدبو، خارش اور دیگر نجی تکلیف۔ بلاشبہ، اگر آنٹرائٹس، گیسٹرائٹس، الرجی وغیرہ ہوتی ہیں، تو آپ کنڈیشنگ کے لیے متعلقہ مخصوص پروبائیوٹک فارمولے کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں۔
خواتین کے لیے پروبائیوٹکس HH-WM2 میں پروبائیوٹکس لییکٹوباسیلس اور پری بائیوٹکس کی 3 قسمیں شامل ہیں، جو سائنسی طور پر خواتین کی صحت کے لیے ترتیب دی گئی ہیں۔
خواتین کے لیے پروبائیوٹکس HH-WM2 میں پروبائیوٹکس لییکٹوباسیلس اور پری بائیوٹکس کی 3 قسمیں شامل ہیں، جو سائنسی طور پر خواتین کی صحت کے لیے ترتیب دی گئی ہیں۔
س: 17۔ ہیلی کوبیکٹر پائلوری کیا ہے؟
A: Helicobacter pylori، جسے Hp کہا جاتا ہے۔ یہ 1983 میں دریافت ہونے والا ایک گرام منفی، مائیکرو ایروفیلک بیکٹیریم ہے۔ یہ منہ، پیٹ اور گرہنی میں زندہ رہ سکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ کچھ انتہائی خطرناک HP تناؤ گیسٹرک میوکوسل کو نقصان پہنچا سکتا ہے جس سے گیسٹرک اور گرہنی کے السر اور یہاں تک کہ گیسٹرک کینسر بھی ہو سکتا ہے۔ چین میں HP انفیکشن کی شرح 56% ہے۔
سوال: 18۔ کیا پروبائیوٹکس ہیلی کوبیکٹر پائلوری سے لڑ سکتے ہیں؟
A: مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ مخصوص فعال پروبائیوٹک تناؤ ہیلیکوبیکٹر پائلوری کے خلاف دفاع، روکنا اور حتیٰ کہ مار بھی سکتا ہے۔
سوال: 19۔ کیا کافی اور چائے کے ساتھ پروبائیوٹکس کا استعمال کیا جا سکتا ہے؟
ج: نہیں، پروبائیوٹکس کو کافی اور چائے کے علاوہ آدھے گھنٹے کے فاصلے پر لینا چاہیے۔ کافی میں موجود کیفین اور چائے میں موجود پولی فینول پروبائیوٹکس کی تاثیر پر اثرانداز ہوں گے۔ اس کے علاوہ، کافی میں نان ڈیری کریمر سیچوریٹڈ فیٹ ہے، جس کا اثر پروبائیوٹکس پر بھی پڑے گا۔
س: 20۔ پروبائیوٹکس لینے کے بعد کچھ لوگ زیادہ بار بار کیوں پادپ ہوتے ہیں؟
ج: کچھ لوگ پروبائیوٹکس لینے کے بعد پہلے چند دنوں میں بہت زیادہ پادنا کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پروبائیوٹکس کام کر رہے ہیں، ممکنہ طور پر آنتوں کے پرسٹالسس کی رفتار کو بحال کر رہے ہیں اور آنتوں کو مناسب گیس پیدا کرنے کا باعث بن رہے ہیں۔ پیٹ پھولنا آنتوں کے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ . فی دن پادوں کی عام تعداد 10 اور 20 بار کے درمیان ہونی چاہئے۔
سوال: 21. کیا پروبائیوٹکس لینے کے کوئی مضر اثرات ہیں؟
A: فوڈ یا ہیلتھ فوڈ گریڈ پروبائیوٹکس انتہائی محفوظ ہیں اور ان کا تعلق فوڈ گریڈ سے ہے جس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔ بلاشبہ، فارماسیوٹیکل گریڈ پروبائیوٹکس کو مصنوعات کی ہدایات کے مطابق سختی سے استعمال کیا جانا چاہیے۔
سوال: 22. کیا پروبائیوٹکس لینے سے انحصار ہو گا؟
ج: کچھ لوگ پریشان ہیں کہ اگر میں باقاعدگی سے پروبائیوٹکس لیتا ہوں تو کیا مجھ پر انحصار بڑھ جائے گا اور کیا مجھے مستقبل میں انہیں ہر روز لینا پڑے گا؟
یہ فکر بے بنیاد ہے۔ کیونکہ پروبائیوٹک تناؤ جن کا سائنسی طور پر جائزہ لیا گیا ہے وہ عام لوگوں کے لیے محفوظ ہیں اور انسانی جسم کو بالکل بھی انحصار نہیں کریں گے۔
یہ فکر بے بنیاد ہے۔ کیونکہ پروبائیوٹک تناؤ جن کا سائنسی طور پر جائزہ لیا گیا ہے وہ عام لوگوں کے لیے محفوظ ہیں اور انسانی جسم کو بالکل بھی انحصار نہیں کریں گے۔
سوال: 23. پروبائیوٹکس لینے کے لیے کیا احتیاطی تدابیر ہیں؟
ج: گرم پانی کے ساتھ نہ پیئے۔ گرم پانی پروبائیوٹکس کی سرگرمی کو تباہ کر دے گا۔ اسے پینے کے لیے 37 ڈگری سے زیادہ گرم پانی کا استعمال نہ کریں یا پیکج کو براہ راست پھاڑ کر اپنے منہ میں ڈالیں۔ اسے سوزش والی دوائیوں یا اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ نہ لیں، اور اسے الکحل پر مشتمل کھانے کے ساتھ نہ لیں۔ کپڑے۔
سوال: 24. کیا دہی پینا پروبائیوٹکس کی جگہ لے سکتا ہے؟
A: نہیں کر سکتا۔ دہی میں موجود پروبائیوٹک لائیو بیکٹیریا تعداد میں کم ہوتے ہیں، ان کی سرگرمی ناقص ہوتی ہے، اور ان میں گیسٹرک ایسڈ اور صفرا کے خلاف مزاحمت کرنے کی صلاحیت نہیں ہوتی، اس لیے آنتوں کے پودوں پر ان کا اثر بہت کمزور ہوتا ہے۔