(1) فرمینٹڈ ڈیری مصنوعات
خمیر شدہ ڈیری مصنوعات کے لئے، آپ پری بائیوٹکس کا انتخاب کرسکتے ہیں جو کچھ تناؤ کی نشوونما کو فروغ دے سکتے ہیں، انسانی جسم پر ان کی صحت کے اثرات کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے تناؤ میں مدد اور تعاون کرسکتے ہیں۔
(2) نوزائیدہ بچے اور بچے
نوزائیدہ بچوں اور بچوں کے لئے نوزائیدہ فارمولا دودھ پاؤڈر اور فارمولا فوڈ کے ترقیاتی عمل میں پری بائیوٹکس کا انتخاب کیا جاسکتا ہے جو بیفیڈو بیکٹیریا کو مکمل طور پر پھیلسکتا ہے اور اس میں پھیلاؤ کی شرح زیادہ ہے، جیسے گالاکٹولیگوساکرائڈز، آئسومالٹ اولیگوسیکرائیڈز وغیرہ۔
(3) ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگ
ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کے لئے، ان کی شدید قبض اور آنتوں کی عمر بڑھنے کی علامات کے پیش نظر، ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کی مدد کے لئے ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کی مدد کے لئے آئسومالٹ-اولیگوسیکرائیڈز اور فروٹولیگوسیکرائیڈز جیسے اولیگوسیکرائیڈز پر غور کیا جاسکتا ہے۔ صحت دوبارہ حاصل کریں۔
(4) وہ لوگ جو پیٹ پھولنے کے بارے میں حساس ہیں
جو لوگ پیٹ پھولنے کے بارے میں زیادہ حساس ہوتے ہیں، وہ سویابین اولیگوسیکرائیڈز اور فروٹولیگوسکرائیڈز جیسے پری بائیوٹکس سے مناسب طور پر بچ سکتے ہیں، اور آئسومالتولیگوسیکرائیڈز اور گالکتولیگوسیکرائیڈز کا انتخاب کرسکتے ہیں جو کم سے کم گیس پیدا کرتے ہیں۔ [6]
مختصر یہ کہ مختلف غذائی اقسام اور صارفین کے گروپ کی ضروریات کے لئے اسی طرح کے سب سے موزوں پری بائیوٹکس ہیں۔ یہ نہیں کہا جا سکتا کہ "ایک مخصوص پری بائیوٹک بہترین پری بائیوٹک ہے"، لیکن صرف وہی ہیں جو ایپلی کیشنز کی وسیع رینج کے ساتھ پری بائیوٹکس ہیں۔ لہذا، صارفین کو مختلف پری بائیوٹکس کا سامنا کرنے پر عقلی طور پر انتخاب کرنا چاہئے