14 مارچ 2024 کو گردوں کا 19 واں عالمی دن ہے۔ اس سال کا تھیم ہے: "گردوں کی صحت سب کے لیے: طبی مساوات کو فروغ دینا اور دواؤں کے طریقہ کار کو بہتر بنانا۔" دائمی گردے کی بیماری (CKD) ایک عام انسانی صحت کی بیماری ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق دنیا بھر میں تقریباً 850 ملین افراد CDK کا شکار ہیں۔ اس سال کے وبائی امراض کے سروے کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ میرے ملک میں CKD کا پھیلاؤ 12.1% تک ہے، اور یہ مہلک ہے۔ یہ شرح سال بہ سال بڑھ رہی ہے، اور توقع ہے کہ یہ 2040 تک موت کی پانچویں بڑی وجہ بن جائے گی۔
دائمی گردے کی بیماری کیا ہے؟
1. دائمی گردے کی بیماری ایک بیماری ہے جو مختلف وجوہات کی بناء پر گردوں کی ساختی اور فعال خرابی کا سبب بن سکتی ہے۔
2. عام وجوہات میں دائمی ورم گردہ، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، وغیرہ شامل ہیں۔ انفیکشن، نیفروٹوکسک ادویات، مدافعتی امراض، اور بڑھاپے گردے کی دائمی بیماری کے لیے زیادہ خطرے والے عوامل ہیں۔
3. گردے کی دائمی بیماری کے مریضوں میں ابتدائی مرحلے میں کوئی خاص علامات نہیں ہوسکتی ہیں۔ یہ ایک دائمی بیماری کا عمل ہے جس میں گردے کا کام مسلسل خراب ہوتا رہتا ہے۔ گردے کے کام کی خرابی مریض کے متعدد نظاموں کو متاثر کر سکتی ہے اور یہاں تک کہ جان لیوا بھی ہو سکتی ہے۔
گردے کی صحت اور غذا
یہ طویل عرصے سے سوچا جاتا رہا ہے کہ خوراک CKD کے کورس کو متاثر کرتی ہے اور یہاں تک کہ گردے کی شدید چوٹ (AKI) کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ غذائی اجزاء جیسے کہ اضافی سوڈیم، پروٹین، فاسفیٹس، یا آکسیلیٹس CKD کی ترقی کو تیز کر سکتے ہیں۔ غذا نہ صرف جسم میں مخصوص غذائی اجزا پر براہ راست اثرات کے ذریعے بلکہ آنتوں کے پودوں یا نباتات کے میٹابولائٹس کی تبدیلی کے ذریعے بھی بالواسطہ طور پر گردے کی بیماری کو متاثر کر سکتی ہے۔
روزانہ گردے کی دیکھ بھال کے لیے درج ذیل کی سفارش کی جاتی ہے۔
01 کم نمک والی خوراک (<5g/d)
02 پروٹین کی مقدار کو کنٹرول کریں۔
03 پوٹاشیم اور فاسفورس کی مقدار کو محدود کریں۔
04 بلڈ شوگر کو کنٹرول کریں۔
05 اپنے وزن پر قابو رکھیں
06 اچھے موڈ اور باقاعدہ زندگی کو برقرار رکھیں
حالیہ برسوں میں ہونے والی تحقیق سے ثابت ہوا ہے۔
پروبائیوٹکس ایک سے زیادہ عمل کے طریقہ کار کے ذریعے گردے کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے:
1. آنتوں کے پودوں کو منظم کرتا ہے اور نقصان دہ بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے۔
2. آنتوں کی رکاوٹ کی سالمیت کو برقرار رکھیں
3. اشتعال انگیز ردعمل کو کم کریں۔
4. uremic toxin (IS, PCS) کی سطح کو کم کریں۔
5. گردے کی آکسیلیٹ پتھری کے خطرے کو کم کریں۔
6. ہیموڈالیسس کے مریضوں میں الٹی، سینے کی جلن اور پیٹ میں درد کے پھیلاؤ کو بہتر بنائیں
پروبائیوٹک کڈنی ہیلتھ سلوشن
Lactobacillus plantarum N-1 کو کلونگ ولیج، مولا ٹاؤن شپ، داوچینگ کاؤنٹی، صوبہ سیچوان میں روایتی یاک دودھ پنیر کی مصنوعات سے الگ تھلگ کیا گیا تھا۔ جانوروں کے تجربات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ Lactobacillus plantarum N-1 کیلشیم آکسیلیٹ گردے کی پتھری کی تشکیل کو کم کر سکتا ہے اور پروسٹیٹ ہائپرپلاسیا کو بہتر بنا سکتا ہے۔ پروبائیوٹکس اور گردے کی صحت پر مبنی طویل مدتی اور گہرائی والے سائنسی شواہد کی بنیاد پر، Hehe Biotech نے Lactobacillus plantarum N-1 کو بنیادی طور پر، Lactobacillus johnsonii LBJ456 کے ساتھ ایک پروبائیوٹک فارمولہ تجویز کیا ہے، جس کے اہم انسداد سوزش اثرات ہیں، اور مختلف قسم کی ادویات۔ خوراک کے ہم جنس اجزاء بیماری کے پورے عمل میں CDK کے انتظام کے لیے ایک مکمل حل فراہم کر سکتے ہیں۔